ごきげんよう♪
★エンディングノート認定講師
★終活ガイド認定講師
★終活セミナー認定講師
★心託コンシェルジュ
★オンライン片付けアドバイザー
の かぁーなです♡
散々物を減らしましょうね！
と言ってきたのに、
日記を増やすのかぁ！
とお叱りのお言葉が
聞こえてきそうですが…
かぁーな的には、
本気でそう思っております。
どうして日記を書く事が
終活になるのか…
くわしく見てまいりましょう！
何故日記を書くことが終活になるの？
かぁーなのブログや
メルマガをご覧くださっている方は、
終活をしたい
お片付けをしたい
という方が
多くいらっしゃいます。
そして私も今、
オンライン片付けアドバイザー
の資格の勉強をしております。
「終活は０にすること」
とお伝えしているかぁーなが
何故、日記を書こうと
言っているのか…
それは…
ご自分の想いを
残すことができるから！！！！
日記には何を書きますか？
その日の出来事以外に、
必ず少なくてもひとことは、
何を思ったのかを書きます。
嬉しかった、楽しかった、
悲しかった、寂しかった…
例えば
「ｱｲｽを食べた、嬉しかった」
とだけ書いてあったら、
「おいしかったじゃなくて、
嬉しかったんだ。
久々だったのかな？
なんのアイスだったんだろう？」
と想像する事ができます。
また書き残しておくことで
忘れてしまうような
ほんの些細な事も
１０年後２０年後に
触れることが出来ます★
かぁーなの実例
祖母の事
祖母が亡くなった後、
母がお部屋を
掃除していた時の事。
遺された小さなメモ
チラシの裏紙のような、
小さな紙に
「兄弟仲良くね」
とだけ書いてあったそうです。
父と叔父は仲良しです。
同じ会社（大企業）に勤め、
大好きな車の話をして、
一緒にパチンコ（笑）に行ったり。
２人とも穏やかな人なので
喧嘩をしたことも
殆どないようです。
それでも祖母は
子供たちには
仲良くしてほしいと
願っていたのでしょうね。
祖母の愛の深さを感じます。
亡くなってから触れることが出来る
祖母もとても穏やかな人で
祖母に怒られた記憶は
１度もありません。
祖母の優しい笑顔が
いつも思い浮かびますが、
昔の人ですので、
自分の想いを
口にすることは
殆どなかったと思います。
最後は認知症にも
なってしまっており、
意思疎通ができていませんでした。
そんな中での
「兄弟仲良くね」
のメモ。
祖母の想いに
触れることが出来た事に
本当に心から
すくわれました。
祖母が亡くなってからでは
ありますが、
優しい心に触れることが出来、
身近に感じられる
とでもいいましょうか。
直筆で
祖母の想いに触れること。
これは遺族にとっては
本当にかけがえのないものです。
かぁーなのこと
常に「死」を意識していたので
子供が生まれる前から
育児日記を書こうと
決心していました。
何故育児日記を書こうと思ったのか
もし死んでしまったとしても
私が思っていたこと、
実際にあった出来事
（育休取得してましたので、
沢山一緒にいる時間がありました）
沢山残せると思ったのです。
もちろん、今の時代、
動画や写真は沢山撮れます。
でもそれは
事実だけが残されるだけ。
そして多くの場合は、
カメラを構えていない時に
色々起こる！（笑）
そんな時に
育児日記にあとから
書いておくのです。
写真や動画を撮れれば
もちろん良いのですが、
撮れなかったら、
詳細を書く。
写真や動画を撮ることが
出来たら、
・何故そうなったのか、
・母としてどう思ったのか
・撮れていない部分では
何が起きているのか
・夫や祖父母が見て
何と言っていたのか
などを
追記すると
写真や動画だけでは
見えない部分を
残しておけますね♪
日記って何に書いたらいいの？
１年で１冊とか、
そんな仰々しい物でなくても
最近は１０年日記とかが
売っています。
同じ日にちが
見開き１ページで
１０年分記載でき、
３６６日分あるﾉｰﾄです、
母にプレゼントして２冊目も
終ろうとしています。
プレゼントがきっかけだった母も
続けていたので
親子して、日記好きみたいですｗ
どうやって書くの？
最初は
可愛く書かないと！
綺麗に残さないと！
と思っていました。
でも書き続けていくうちに
目的はそこではなくなりました。
子供たちにプレゼント
してあげようと思ったのです。
そうすると、綺麗に残すとかより
とにかく色んな情報を
沢山残してあげたかったんです。
ノートの大きさも大きくしたり
食べたもの、おしっこうんちはもちろん、
病気の時の貰った薬まで。
大変ではありましたが、
毎日少しずつでも
続けていった事が
私の自信にもつながりました♪
今見返すと、
空白もあったりします。
でもそれはそれだけ
大変だったんだなと
思う事も出来ます。
空白の所は
写真や動画を見ればいい！（笑）
そんな風に思えるようにも
なりました★
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育児日記なんて
書いたことないし、
何を書いたらいいか分からない
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⑤どうしても育児日記が続かない方へ～母子手帳を活用してみませんか？～
遺すのが恥ずかしい場合は？
ご自分の日記だと
遺していくのは嫌だ
という方もおられるかもしれません。
人が読む用に書いていく
日記は残ってしまうものですから、
誰かが見てしまう…
というのが嫌なのであれば、
見ること前提で
書いてみるのは
いかがでしょうか？
人が見ると思って書けば
変な事（笑）は
書かないでしょうし、
もしも…の時も、
心配は無用です。
「絶対見ないでね」と伝えておく
エンディングノートに
「日記は見られたくないから
棺に一緒に入れてね」
と書いておきましょう。
そしてそのエンディングノートを
見つけられなかったら
困るので、
棺に入れてほしい旨を
ご家族に伝えておきましょう。
そしてエンディングノートと
日記は
近くに置いておくように致しましょう。
きっと亡くなった後に
ご家族様は
日記よりも
エンディングノートを開きます。
何をしたらいいんだろう
と思っていますので
日記よりも
エンディングノートを開くのです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
「自分の想いを
遺すことができる」
これが本当に
ご遺族様にとっては
一番の悲しみの軽減に
つながります。
日記を見られたくない方は
是非きちんと
エンディングノートに
ご自分の想いを
遺してくださいね★
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